ห้ามทาน! อาหาร 5 อย่าง ทำให้เราแก่ก่อนวัย
ปัจจัยการทานอาหาร หรืออาหารที่จะทานในปัจจุบันล้วนแล้วส่งผลต่อสุขภาพร่างกายโดยตรง ไม่ว่าจะเป็นประโยชน์หรือเป็นโทษ เราก็ต้องคัดเลือกให้ดีก่อนรับประทานเข้าไป วันนี้เราจะมาดูกันว่า อาหาร 5 อย่างที่ไม่ควรรับประทานบ่อย หรือไม่ควรรับประทาน ที่จะทำให้เราแก่ก่อนวัยอันควรนั้นมีอะไรบ้าง
ทุเรียนหรือลำใย
ผลไม้ประเภทนี้เมื่อทานเข้าไปจะทำให้ร่างกายสะสมคราบตะกอนในร่างกาย เสมือนสารที่จะทำให้ร่างกายของเราเสื่อมโทรมลงของระบบเผาผลาญและทำลายเซลล์ต่างๆกันตายไป
อาหารสำเร็จรูป บะหมี่สำเร็จรูป
อาหารประเภทนี้รู้ๆกันอยู่แล้วว่าไม่มีประโยชน์กับร่างกายเลย ซ้ำร้ายยังก่อให้เกิดโทษในระยะยาวอีกด้วย เพราะว่าในอาหารประเภทนี้จะมีสารกันบูด และมีผงชูรส ถ้ารับประทานมากอาจจะทำให้เกิดสารพิษสะสมในร่างกาย ยิ่งทานมากๆก็จะทำให้ร่างกายเกิดอาหารทรุดโทรมลง
น้ำตาล
การทานน้ำตาลหรืออาหารหวานๆมากเกินไปจะทำให้ผิวของเราขาดความยืดหยุ่น และแน่นอนต้องมีรอยเหี่ยวย่นตามมา ทำให้แก่กก่อนวัยอันควร
แอลกอฮอล์ กาแฟ
ไม่มีใครที่ดื่มแอลกอฮอล์ และกาแฟทุกวันแล้วผิวจะสดชื่อข้นมาได้เลย เพราะว่าถ้าเราทานเข้าไปมากๆจะทำให้ร่างกายขาดน้ำ และผิวพรรณก็มีริ้วรอยตามมานั่นเอง
