นอนยังไงก็ยังง่วง ออกไปเที่ยวกันเถอะ
เคยมั้ยที่เราก็นอนหลายชั่วโมง หรือบางทีก็นอนข้ามวันเลยทีเดียว ก็ยังเหมือนนอนไม่เต็มที่และยังง่วงอยู่ตลอด วันนี้เราก็เลยเอาวิธีกำจัดความง่วงแบบได้ผลและเติมเต็มพลังให้ร่าเริงอีกต่างหาก
วิธีที่เราจะกำจัดความง่วงอย่างได้ผล ผลการวิจัยจากต่างประเทศมหาวิทยาลัยโคโลราโด ได้พบว่าการที่เราได้ออกไปเจอกับธรรมชาติ เช่น เที่ยวป่า ภูเขา หรือน้ำตกนั้น เพียงแค่ 1 สัปดาห์ก็จะทำให้เราช่วยให้ร่างกายของเราฟื้นตัวจากการง่วงนอนทั้งหลายจนหมดสิ้น
อาการที่เราง่วงอยู่เป็นประจำนั้นเกิดจากที่เราอยู่กับพวกแสงไฟฟ้ามากเกินไปจนร่างกายของเรานั้นผิดเพี้ยนของเวลาในร่างกาย เมื่อเราได้อยู่กับธรรมชาติ นอกจากจะได้รับอากาศบริสุทธิ์และได้รับออกซิเจนที่แท้จริงแล้ว ร่างกายของเราจะฟื้นตัวอย่างรวดเร็วเลยทีเดียว
แต่ถ้าเราไม่มีเวลาขนาดนั้น ก็ลองให้เราออกมารับแสงแดดในตอนเช้าๆ หรืออกกำลังกายตอนเย็นๆในช่วงแดดอ่อนๆดูบ้างก็จะทำให้ร่างกายฟื้นตัวได้เหมือนกัน
